大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于得分后卫训练的问题,于是小编就整理了4个相关介绍得分后卫训练的解答,让我们一起看看吧。
1、抛投
抛投是典哥多次强调的适合后卫得分的进攻技术,面对比自己高出20公分的高中锋,也可以通过高弧线的抛投完成得分。
帕克、罗斯和保罗等NBA传奇级别的后卫球员,也都喜欢用抛投终结进攻。优秀的抛投可以在急停时就完成出手,不给大个子调整封盖的机会。
2、梦幻脚步
不仅中锋会用梦幻脚步,后卫同样可以在篮下虚晃,利用灵活快速的假动作骗过大个子的重心,从而获得更多进攻空间。
3、欧洲步
欧洲步是带球上篮中的进阶过人技巧,上篮时步伐左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向。
吉诺比利是欧洲步的始祖人物,一招欧洲步突破,妖刀有一百种骗过防守的技巧。假传虚晃,头部假动作,大幅度脚步移动,对于移动速度较慢的中锋来说,简直是噩梦。
力量与技巧的结合,最后一步变向大幅度快节奏,不减速欧洲步突破,别说防下来,可能连犯规的机会都没有。
4、上反篮
由于身高不占优势,后卫球员在阵地战中推进上篮并不容易,利用篮筐掩护可以增加防守封盖的难度。
分享一个上反篮的小技巧,在收球时可以来一个小跳步,闪出空间同时提供力量上篮,若是对手强行并线还能制造“追尾”事故,对手负全责。
5、同手同脚上篮
在我们刚接触篮球时,老师会教我们上篮时要左脚起跳右手上篮,反之亦然。
作为初学者学习这样上篮是没有问题的,但在更高级别的比赛中,对手也会根据我们的上篮习惯进行针对防守,同手同脚上篮会有一个明显的节奏变化,打乱对方的防守节奏。
得分后卫必须学习的十大技巧,第一,突破三步上篮,第二,后仰跳投,第三,抛投,第四,干拔跳投,第五拉杆上篮,第六,反手上篮,第七,勾手投篮,第八,篮下脚步,第九,后撤步投篮,第十,欧洲步上篮,第十一,背身单打,第十二,迷踪步上篮,第十三,胯下换手运球,第十四,急停跳投。
我选的是三分球专家的小前锋,在前期加三分,三分稳定之后,一场下来可以差不多有40分左右,得点也快,后来我主加控球和速度,这样加了3000多点后,开始加灌篮和防守,(我的这个SF身高1.99,灌篮几率比较高,而且有篮板),后来又灌篮之后就开始玩花样打发,可突可投可灌,我现在场均57分,我想你想要的得分后卫跟我这个应该差不多吧,只不过,你应该更加加强外线能力,如三分,中投,外线防守,截抄一类的
如果你有很强悍的控球能力.那么你可以选择和队友挡拆配合.或者单打突破.1.你可以在45度绕向跑动也可以遛底线.关键是看战术安排2.你方进攻.你可以在45度左右跑动.并且可以和队友掩护来更容易的得球进攻.与掩护队友进攻3.对手进攻由于你的对位防守者一般是SG或者PG所以你需要贴身防你的对手.看人就好.4防守也是看战术的.有2/3联防/或者区域防守//也可以一对一.要看你们教练怎么安排.
得分后卫必练的基本功:
运球时需要拥有自己的进攻节奏,而不是根据防守人员的防守节奏去运球。首先要熟练掌握运球技巧,我们第一步要熟练掌握高频率运球,首先我们将身体重心压低,然后利用球的空间变小来提升自己的“球性”。
到此,以上就是小编对于得分后卫训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于得分后卫训练的4点解答对大家有用。